Фитбол — что это такое?

Благодаря простому в применении и потрясающим результатам, фитбол, уже нашел огромное количество почитательниц. Этот мяч будет полезен для всех домочадцев, начиная с совсем маленького, кончая самым зрелым членом семьи. Так что же это такое фитбол, и в чем его польза?

Фитбол – это огромный яркий спортивный мяч, с которым занимаясь, можно эффективно выправить осанку, подкорректировать недостатки фигуры и повысить жизненный тонус.
Родина этого чудо-шара – Швейцария, но сегодня он получил симпатию огромной аудитории всего мира. Изначально, это приспособление было изобретено людям, страдающим ДЦП.
Действие этого шара было ошеломляющим, поэтому вскоре, его начали рекомендовать во время реабилитационного периода людям, которые имели повреждения позвоночника и опорно-двигательной системы. Проводя занятия на этом гимнастическом мяче, у человека ускоряется процесс регенерации, метаболизм в мышцах и межпозвоночных дисках.
Немного спустя, о фитболе узнала вся планета. На сегодняшний день ни один спортивный клуб, роддом не обходится без него. Им можно заниматься как самому, так и в виде элемента фитнес-программы. Фитбол – удовольствие недорогое, и приобрести его в дом, может абсолютно каждый. Да и место он много не занимает.
Польза фитбола
Занятиями на чудо-тренажере можно исправить дефекты в фигуре, повысить мышечный тонус, улучшить работу легких, поспособствовать работе двигательной системы в целом.
Заниматься на таком приспособлении рекомендуется людям, перенесшим повреждения позвонка, болеющим варикозом, артрозом, у которых переизбыток веса. Вся красота аэробики с применением фитбола в ее простоте и для нее не требуется никакой подготовки, а, следовательно, подойдет для людей, не имеющим опыта тренировок.
Этот вид тренажера все больше находит свое применение в гимнастике для беременных, и опять же в качестве помощника при родах. Он тренирует мышцы женщины, усиливая приток крови к ним и, делая хорошую растяжку, помогает расслабиться позвоночнику.
Фитбол — это прекрасный тренажер для самой первой детской зарядки. На сегодняшний день в перечне обязательных предметов для ребенка, пунктик «фитбол» расположен на первом месте. Упражнения на нем благоприятствуют правильному развитию вестибулярного аппарата младенца, снятию напряжения в мышцах. Вдобавок это игривое и увлекательное занятие, благодаря этому чудо-мяч также рекомендуется и абсолютно здоровым детям.
Выбор фитбола
Этот мяч, безусловно, должен иметь отличное качество, быть очень крепким и подлежать в случае повреждения ремонту. При выборе размера, нужно учитывать рост человека. Так, чем выше человек, тем больше должен иметь диаметр фитбол.

Похожие статьи:

  • Контакты
    Мы в соц. сетях
  • Аккредитованный участник
    Единая электронная торговая площадка Электронные торговые системы РТС-тендер ОТС Сбербанк АСТ Zakaz RF Портал Поставщиков
  • Обратная связь

    Ваше имя (обязательно)

    Please leave this field empty.

    Ваш e-mail (обязательно)

    Сообщение (обязательно)