Уже доказано учеными, что от физического развития зависит интеллектуальное становление ребенка. Поэтому в каждом доме должен быть мяч для фитнеса, который пригодиться 4-месячным младенцам.
В младенческом возрасте переизбыток эмоций сказывается на мышечных напряжениях, поэтому гимнастика и упражнения на мяче для фитнеса помогут расслабиться. В этом возрасте актуальны два вида упражнений легкие катания вперед-назад и круговые вращения вправо-влево на животе и спине.
С взрослением ребенка катания на мяче для фитнеса усложняют по глубине амплитуды так, чтобы малыш дотрагивался до пола или руками, или ногами. Также добавляют боковые катания, когда взрослый держит малыша за ногу и руку. С полгода с детками совершают пружинистые прыжки на попе и ножках.
Дошколята, которые, сидя на мяче, достают ногами до пола, любят прыгать на нем в высоту и длину. Совершают различные перекатывания на мяче для фитнеса так, что ноги остаются на мячике, а руками делаете «шаги». А некоторые детки делают отжимания.
Таким образом, с таким мячом можно не бояться за лишний детский вес. В ходе занятий у ребенка активизируется кровообращение, увеличивается поступление кислорода, активизируется мыслительная деятельность, повышаются положительные эмоции и развиваются физические качества (выносливость, гибкость, силу). Как видите, мяч для фитнеса приносит больше пользы для детей, а стоит совсем недорого.
