Велотренажер является одним из наиболее популярных видов тренажеров, приобретаемых для домашних занятий спортом. На сегодняшний день существует обширный выбор из самых разнообразных велотренажеров, потому подойти к выбору “домашнего велосипеда” нужно очень обстоятельно.
Виды велотренажеров
Существуют два базовых типа велотренажеров: магнитный и механический. О них и пойдет речь
Магнитный велотренажер работает по принципу регулирования дистанции от магнита к маховику. Маховик, желательно, брать по крупнее, так как именно от размера маховика будет зависеть равномерность нагрузок на педали. Из преимуществ стоит отметить фактическое отсутствие шума, долговечность и реалистичную имитацию езды на обычном велосипеде. Из минусов цена на сам тренажер и его послегарантийный ремонт (ввиду сложной конструкции и дорогостоящих деталей)
Механические велотренажеры также бывают ременного и колодочного типа
Ременные велотренажеры обоснованно считаются наиболее простым и дешевым решением. Принцип действия заключается в создании сопротивления вращению педалей с помощью ремня который соединяет педали и маховик. Поэтому, именно на маховик и стоит обратить своё внимание. Его оптимальный вес равен 3-4 кг. Главными преимуществами данных велотренажеров является их цена и простота конструкции (что подразумевает дешевый ремонт). К недостаткам ременных тренажеров стоит отнести неестественный ход и сильный шум.
Колодочный велотренажер является более эффективным и надежным, чем ременной, так как создает сопротивление вращению педалей при помощи прижимания колодок к маховику. Преимуществами данного вида является возможность создавать более высокую нагрузку, чем ременной, при этом колодочный тренажер является менее шумным, а его плавный ход создает иллюзию езды на настоящем велосипеде. Недостатками является трудность его транспортировки и хранения (так как это самый “тяжелый” вид велотренажеров), а также высокая стоимость его ремонта.
В итоге следует отметить, что одна покупка велотренажера не сделает вас стройнее и сильнее. На нем нужно работать, и работать с желанием. В противном случае, у вас появится лишь новая экзотическая вешалка для одежды. Поэтому не ленитесь, и покоряйте на велотренажере максимально большие дистанции (в разумных пределах) и тогда результат придет в максимально короткие сроки. Удачного выбора.