1) Отказаться от рукопожатий
Вирус распространяется воздушно капельным путем и в том числе через рукопожатия. Следует от них отказаться и приветствовать друг друга другими способами. Например кивком или улыбкой, или просто сказать: “Здравствуйте”
2) Постараться ничего не трогать в общественных местах
Дотрагивайтесь до кнопок в лифте, выключателей и пр. только тыльной стороной руки, а лучше всех вообще использовать зубочистки.
Приучите себя открывать дверь локтем или бедром. Если, для открытия двери, нужно взяться за ручку, оденьте перчатки.
3) Дезинфекция
Беря в магазине тележку или корзину, протрите ее дезинфицирующими салфетками или используйте одноразовые перчатки.
Протирайте руки антибактериальным гелем или другим дезинфицирующим средством, когда входите в квартиру или садитесь в машину. Используйте его после заправки или прикосновения к другим предметам, когда нет возможности вымыть руки.
4) Чаще мойте руки с мылом
Делайте это как минимум 20 секунд и уделяйте внимание ногтям. Так же рекомендуется после этого использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее более 60% спирта. Обязательно мойте руки после прихода домой с улицы.
5) Используйте маску
Единственный путь заражения коронавирусом — попадание через нос или рот с вашей руки, кашель или чихание зараженного в ваш нос или рот. Используйте одноразовые маски, чтобы не дотронуться до носа и / или рта (мы дотрагиваемся до носа / рта 90 раз в день, не зная об этом!).
6) Оставайтесь дома
Постарайтесь без повода не выходить из дома. На улице есть риск заразиться вирусом или заразить им других людей. Оставайтесь дома и не подвергайте дополнительному риску ни себя, ни окружающих людей!
