Многие женщин после просмотра рекламы о чудодейственных возможностях вибромассажера, задумываются о приобретении столь полезной вещи. По уверениям специалистов с телеэкрана такой тренажер способен оказать реальную помощь в похудении без особых стараний. Нет ничего проще. Вы включаете любимую телепередачу, надеваете на себя лямки тренажера, нажимаете кнопку и изгоняете лишний жир. Но так ли все просто, как рассказывает реклама?
Стоит сказать честно, что в похудении вибромассажер крайне плохой помощник. Не существует таких упражнений и механизмов, которые бы позволили сбросить вес с помощью данного тренажера – это факт. Можно хоть часами стоять у чудо-агрегата, но результата не будет. От того, что создается мощная вибрация жировой складки, последняя не уменьшается в объемах. Данное действие можно сравнить с болтанием полной бутылки воды. Сколько не бултыхай, а объем воды все равно не меняется.
Конечно, в некоторых случаях вибромассажер может оказаться очень даже полезным. К примеру, он позволяет отлично расслабиться мышцам после изнурительной тренировки. Но стоит отметить, что заниматься на тренажере может исключительно здоровый человек. Если есть гипертония 3-й степени или сердечная недостаточность 1 и 2-ой ступеней, желчно-каменная или язвенная болезни, острые формы неврозов или инфекционные заболевания, то от тренировки на такой «чудо-машине» лучше отказаться.
С чем же это связано? Необходимо помнить, что реакция каждого организма на вибрации может быть непредсказуемой. Фактически каждый орган испытывает во время упражнения мощную вибрационную нагрузку. К примеру, при нарушениях менструального цикла подобные тренировки могут и вовсе привести к кровотечению. Если же в почках есть камни, то под действием вибрации они могут быть сдвинуты. Людям с тонкими стенками сосудов также запрещены тренировки на вибромассажере, ведь неизвестно, чем они могут закончиться. Заниматься на аппарате могут только абсолютно здоровые женщины.
Хотелось бы выделить «жирным», что вибрация крайне пагубно сказывается именно на женских внутренних органах. Тем более что ремни накладываются как раз на самые нежелательные зоны. Если же на стенках артерий имеются бляшки (о которых человек может и не знать), то тренировка и вовсе может закончиться трагически. Известно много случаев, когда бляшки отрывались во время тренировки и закупоривали жизненно важный сосуд.
Особенно высок риск занятий на вибромассажере для заядлых курильщиков, венозные сосуды которых серьезно нарушены. Вероятность наличия тромба у любителя «подымить» в разы больше, чем у человека, ведущего здоровый образ жизни. Кроме этого, во время тренировки может развиться инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Если во время обрыва эмбола последний удалось «протолкнуть» с помощью своевременно выпитого нитроглицерина или валидола, то это стенокардия. Если же ничего не вышло, тогда все гораздо сложнее – возникает инфаркт миокарда.
Какой можно сделать из вышесказанного вывод? Не используйте виборомассажер для похудения – это бесполезно. Особенно остерегайтесь таких тренировок, если не уверены в крепости своего здоровья. Будьте осторожны.
