Эллиптический тренажер подходит для людей разного возраста и физической подготовки. Занятия на эллипсоиде сочетают в себе целый комплекс физических нагрузок, но при этом нагрузка на суставы сведена до минимума.
Эллиптические тренажеры бывают трех видов в зависимости от расположения маховика (колесо, обеспечивающее непрерывное движение педалей):
- Заднепривододные тренажеры — Наиболее распространенный вид эллиптического тренажера, в его структуре маховое колесо находится в задней части тренажера, что обеспечивает более длинный ход, а также плавные движения. К педалям такого вида тренажеров прикреплены рычаги для рук. Благодаря своему строению заднеприводные тренажеры имеют простоту в обслуживании, а также сводят на минимум движение его составляющих частей.
- Переднеприводные тренажеры — Один из крупнейших производителей Precor получили патент на технологию заднеприводного тренажера, возникла необходимость перестраивать многие модели других производителей. Было принято решение, что маховик необходимо переместить в переднюю часть тренажера, однако когда спортсмен сильно наклонялся вперед, тренажер начинал падать вместе с ним. Из данной проблемы вышли, таким образом, маховик делают очень тяжелым, чтобы вес был распределен равномерно. Идеальный вариант для высоких людей.
- Центральное расположение маховика — Такого рода тренажеры являются молодыми представителями эллиптических тренажеров, потому что на рынке не так давно. Благодаря широкому основанию тренажер отличается особой устойчивостью, а также удобством в эксплуатации, так как занимает мало места.